第1天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：火车上
晚上乘火车（22:40-06:53分）出发赴甘肃兰州，沿途欣赏祖国的大好河山。
第2天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：宕昌
早兰州指定地点集合，乘车赴红军长征加油站【哈达铺】，经过长途跋涉和艰苦的战役之后，红军损伤惨重，是哈达铺给红军修整的机会，给红军注入了新的血液，为红军长征的胜利留下不可磨灭的一页。后赴岷县品尝岷县特产岷县点心，如有需要可自行购买。赴号称称小九寨的国家4A级自然风景区【官鹅沟】，在官鹅沟里，各种神奇的地质地貌让您一览无余，体会大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照。湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布飞流而下，不同的地方，不同的民族风情，这里同样有藏族人民生活，从草原到高山林海，体验不一样的生活方式。
第3天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：若尔盖
早餐后前往【扎尕那】（游览60分钟)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态，途中在若尔盖用中餐，后游览草原上的明珠-【花湖】（不含门票）天边的若尔盖、中国最美的湿地保护区。花湖位于甘肃四川交界的四川阿坝藏族自治州境内，若尔盖湿地：我国六大草原湿地之首，国家级鸟类自然保护区花湖，这里阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，湖里时常可以看到各种珍惜的鸟类。这里天是那么的蓝，水是那么的清，草是那么的绿，花是那么的艳，置身其中，宛若在仙境。
第4天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：火车上
早乘车赴甘肃四川两省交界处的东方小瑞士郎木寺镇，抵达甘川交界号称“通往天堂的驿站”的【郎木寺】参观游览，郎木寺镇位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、川二省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。返回途中参观高原湿地【郭莽湿地】。下午抵达兰州结束愉快的旅程! 乘火车22:40分返回银川。
第5天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：
早07:00左右抵达 银川。
