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九色甘南/尕海/黄河首曲第一湾/宁玛寺/年宝玉则/色达佛学院双卧6日游
景色优美，空气纯净，民俗风情浓郁，风景别样，是集美景，风俗，民风，宗教，草原为一体的旅游线。
推荐指数：6星
银川乘【K9679次22：40分（约8小时）】火车赴前往西北重镇—甘肃省会兰州。
早07：00兰州出发，穿过“东方小麦加”临夏回族自治州，欣赏不同风格的清真寺建筑，进入甘
南藏族自治州，经玛曲，途中游览【吉拉风景区】—位于碌曲县尕海乡境内，甘青两省交界处，
海拔3588米，是通往玛曲的必经之路，一眼望去，满目的原野与空旷，广袤的原野一望无际，苍
茫的群峰，层峦叠嶂，在这里也能看到洮河之源李怡如山峰，山顶上有格萨尔王妃珠姆的挤奶桶
和格萨尔王拴马桩等圣迹，后前往游览【黄河首曲，黄河第一桥】，五千二百六十四公里的黄河从
源头缓缓流来，在这里曲折九转与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，后
继续乘车，沿途路过阿万仓国家湿地公园、阿万仓宁玛寺，寺院创建于公元1834年，有着悠久的
历史，寺院内供奉着高达二尺半的莲花生大师全像，内地敬造的释迦牟尼像还有许多珍贵壁画、
唐卡、法器等，后抵达青海果洛藏族州久治县，经过一天的车程，在这个雪域高原的小县城，暂停脚步，稍作休息。
久治—班玛174KM—色达135km 行车时间4-5个小时
早乘车穿越海拔4500米的雪山垭口，沿途欣赏青藏高原特有的高山草甸草原，蓝天白云雪山下，牧民在辛勤的劳作，悠闲吃草的牛羊星星点点散落在绿色的草原上，后抵达色达喇荣五明学院，观看藏区神秘而又神圣的【天葬仪式】，佛教徒悲悯众生的慈悲思想通过割肉喂鹰完全的体现，下午参观世界上醉大的佛学院【喇荣五明佛学院】，如果“人生若只如初见”，遇见色达，一定会让人舍不得遗忘，这里的僧舍成千上万，大大小小，高低错落当立于山顶，俯瞰坐落于山坡上的红色小屋，定会直震心灵，色达喇荣五明佛学院由当今藏传佛教宁玛派醉伟大的上师、法王如意宝晋彭措于1980年始创，迄今二十多年，僧众已由醉早的几十人发展到如今的数十万人，场面壮观，走进色达，让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然……无论如何，你见，或者不见，她就在那里。
早乘车赴玛曲，途经游览【年宝玉则】，年宝玉则相传是果洛藏族诸部落的发祥地，因而备受尊崇。也曾是格萨尔王征战驰骋的古战场。它被《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一。这是天神的后花园，是人间的未被濡染的净土，站在年宝玉则景区的入口仙女湖畔，芳草萋萋的草甸上织锦般洒落着各色野花。而蓝色湖水背后，则伫立着年宝玉则的皑皑雪峰。
早乘车返兰州，沿途游览高原圣湖—【尕海】，尕海与内地的许多丽水名湖相比，尕海湖显得更加高远，格外纯净。使得亲临这里的每个人有种天人合一，浑然其中的感觉。，尕海湖位于碌曲县境内海拔3400米的尕海草原上，碧波荡漾、纯净无比。尕海湖为甘南州第一大淡水湖，丰水季节湖面为一万多亩，枯水季节为七千多亩，水醉深处约五米。尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不杀生的信条，视珍禽莅临为吉祥，尤其把鹤类看成是神仙的化身，是祥瑞和美的象征，从不惊扰伤害它们。因此尕海湖1982年被省上列为湿地类型候鸟保护区，1999年被国务院列为国家级自然保护区。后抵达兰州，结束难忘的色达甘南之旅！
早上抵达可爱的家乡银川市，结束愉快之旅。
费用说明
跟团游参考价1、住宿：双标间。【色达沿线住宿硬件和软件条件有限，请不要以城市的标准来衡量；请尊重少数民族风俗习惯；酒店随时都可能停电及没有热水；定时放热水；另外色达沿线住宿提倡绿色环保，酒店都不提供一次性洗漱用品，请游客自备】。
2、用餐：全程不含餐；客人自备。
3、门票：年宝玉则120元，尕海33元；【优惠不退】
4、交通：银川—兰州往返为火车空调硬卧；兰州—九寨沟往返为空调旅游车；九寨沟景区内观光车。
5、导游：全程导游讲解服务，景区内观光车讲解员服务；
6、保险：含旅行社责任保险（旅行途中的交通事故按《中华人民共和国交通事故处理办法》进行处理）有严重高血压、心脏病、肺气肿、哮喘患者不宜去九寨沟。
备注：儿童价格不含门票 不占床 不含火车票 ，若产生费用自理
预定指南
预订须知宁夏天马国际旅行社为您提供旅游攻略、旅游、研学旅行、住宿、订车、订票、订导游等服务
联系电话：0951-6014191 6014122 18095155187 18095155387 13639574551
地址：宁夏回族自治区银川市兴庆区清和北街26号（东门古方药超向北20米，华源耀康医药对面）
1、小孩只含车、餐、保险费，不含床位及门票，产生其他费用自理。
2、此行程为参考行程，若有变化，以当时实际行程为准。
行程为准
3、若因人力不可抗拒因素如自然灾害：地震、塌方、泥石流等，产生的一切费用由客人自理。
4、旅行社有权在不减少景点的前提下对游览顺序进行适当的调整。
5、如遇单男单女旅行社有权安排三人间或是由客人补足单房差。
6、由于客人自身原因而非旅行社造成的身心伤害由客人自行负责（如：心脏病、高血压、高原反应等疾病引发的伤亡事件、我社概不负责、由客人自行负责）。
1、由于高原温差较大，早晚气温低，所以即使夏天也要带较厚的衣服。春冬秋季因气温较低，请客人带好防寒衣物
2、散客提前抵达兰州旳，不提供火车及酒店早晚接送服务，统一在某一固定地点集散，打车或公交费用自理
3、注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切记单独行动，注意人身安全，旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助，在住宿地醉好不要夜间单独出门。
4、根据自身情况选择能够控制风险的行程安排如有心脏病、高血压、高原反应等不能参团，请充分了解当地气候差异，服从指挥，建议另购特定保险。所有客人必须得签订免责声明书。
5、景区地处偏远山区，宾馆条件较差，宾馆都为限时供热水，空调的使用时间也以当地宾馆规定为准。
6、高原海拔高日照强烈，建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品
7、请组团社一定负责协助客人购买旅游意外险！！！
8、因是散客拼团，客人比较分散，故车牌及导游电话出来得比较晚；但导游会在出发前一天的18:00—22:00与客人电话联系，通知车牌号码及集合方式；若未接到导游电话的，请游客速与旅行社联系，谢谢！
9、行程中无意见反馈，回程后投诉，无确实凭据，旅行社将不予受理，请填写完整《质量反馈表》。如有任何问题请当时提出，旅行社会及时处理。
10、游客因个人自身原因，临时放弃游览及项目，其所有费用不退，赠送景点不去不退。
11、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此 环境。
12、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
13、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
14、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
15、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
16、这里还有汉语教学，招收汉族学生，不过问起具体入学事项，所有的汉族学生却都众口一词：“不可说！”他们说如果想了解一些情况，至少要在佛学院中住上一段时间才可以了解。
17、因为某些原因，去色达佛学院旅行的时候还是要有所禁忌的，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，有些不该问的事情就不要问。
途经景点详细信息
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冶力关AAAA
开放时间：最佳游玩时间：8:30--18:00
景点地址：甘南州临潭县
景点介绍： 冶力关风景区在临潭县境内，以临潭县冶力关为中心，分为莲山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。主要景观有莲花山、部木峡、冶海湖、赤壁幽谷、巨型卧佛等景观。 莲化山位于冶力关东15公【阅读全文】
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桑科草原
景点地址：甘肃省甘南夏河县
景点介绍： 位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝【阅读全文】
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郎木寺
景点地址：甘南碌曲县
景点介绍： 位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民【阅读全文】
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拉卜楞寺AAAA
开放时间：8:00~18:00
景点地址：肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下。
景点介绍：拉卜楞寺位于夏河县城西，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺占地【阅读全文】
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夏河
景点地址：甘肃省西南部、甘南藏族自治州西北部
景点介绍： 夏河县地处甘肃省西南部、甘南藏族自治州西北部，总土地面积6274平方公里,海拔在2200----3600米之间。气候属寒冷湿润类型，高原大陆性气候特点比较明显。平均气温2.6℃，平均降水量516MM，平均【阅读全文】
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扎尕那
景点地址：甘肃-甘南-迭部县
景点介绍： 扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。在这片仙境里，整个迭山石林最为引人注目。迭山主脊光盖山，是洮叠古道必经之路，江迭公路由此而过。由县城朝北进入益哇沟到纳【阅读全文】
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尕海
开放时间：08:00—21:00
景点地址：甘肃省甘南市碌曲县
景点介绍： 尕海是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海【阅读全文】
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米拉日巴佛阁
景点介绍： 在合作市北侧的山根，巍然矗立着一座四方形石砌楼阁，与周围的建筑物相比，它拔地而起的高度和不凡的气势，可谓是鹤立鸡群了。它就是著名的安多合作米拉日巴九层佛阁。 早在清乾隆四十二年【阅读全文】
